Dein Wert braucht keine Beweise!
- stefaniekampmann
- 19. Jan.
- 3 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 19. Jan.
Selbstwert – wenn etwas im Leben nagt.
Etwas, das dich getragen hat, fällt weg.
Eine Beziehung zerbricht.
Die Kinder gehen.
Der Job endet.
Du fühlst dich nicht gesehen.
Und plötzlich ist da diese leise Stimme:
„Vielleicht bin ich nichts wert.“
Nicht, weil du es wirklich bist.
Sondern weil etwas im Außen verschwunden ist, worüber du dich – oft unbewusst – definiert hast.
Auch im Alltag passiert das ständig.
Wenn wir übersehen werden.
Wenn Anerkennung ausbleibt.
Wenn wir auf der Stelle treten und nicht wissen, was wir wollen.
Dann beginnt etwas zu wackeln.
Nicht dein Wert – sondern die Verbindung zu ihm.
Was Selbstwert wirklich ist
Selbstwert ist kein Fakt.
Er ist ein Gefühl.
Ein innerer Zustand, der sich verändern kann.
Und genau das ist die gute Nachricht.
Denn Gefühle entstehen aus Gedanken.
Und Gedanken können sich wandeln.
Das Gefühl, „nicht genug zu sein“, kommt nicht aus der Wahrheit über dich –
sondern aus einer alten inneren Geschichte.
Du musst sie nicht bis in die Kindheit sezieren.
Wichtiger ist die Frage:
Wie kommst du wieder in Kontakt mit dir – jetzt?
Was deinen Selbstwert schwächt
Nicht, weil du etwas falsch machst.
Sondern weil wir es so gelernt haben.
Du bist nicht dein Job
Deine Arbeit ist ein Teil deines Lebens – nicht deine Identität.
Sie sagt nichts über deinen Wert als Mensch.
Du bist nicht dein Besitz
Haus, Auto, Status – all das kann leer bleiben, wenn die Verbindung zu dir fehlt.
Du bist nicht deine Leistung
Erfolg oder Misserfolg bewerten Ergebnisse, nicht dich.
Dein Wert bleibt. Immer.
Du bist kein Vergleich
Andere Wege, andere Zeiten, andere Geschichten.
Vergleiche entfernen dich von dir selbst.
Du bist nicht das Echo anderer
Lob tut gut.
Aber dein Wert entsteht nicht im Außen.
Er beginnt in dir.
Was Selbstwert nährt
Selbstwert wächst dort, wo du dich annimmst.
Nicht optimierst.
Nicht reparierst.
Sondern ernst nimmst.
Mit allem, was da ist.
Erinnere dich an dich
Schreib dir regelmäßig auf, was dir gelungen ist.
Auch das Kleine.
Gerade das Kleine.
Nicht um besser zu werden –
sondern um dich zu sehen.
Erlaube dir, unperfekt zu sein
Fehler sind keine Beweise gegen dich.
Sie sind Hinweise.
Lehrer.
Bewegung.
Ermutigung eine neue Perspektive zu wählen.
Verabrede dich mit dir selbst
Zeit nur für dich.
Ohne Zweck.
Ohne Ergebnis.
Nicht, um etwas zu erreichen –
sondern um bei dir anzukommen.
Zum Schluss
Dein Selbstwert ist nichts, das du dir verdienen musst.
Er ist nichts, das verloren gehen kann.
Er ist da.
Auch wenn du ihn gerade nicht spürst.
Und jedes Mal, wenn du langsamer wirst,
ehrlicher, weicher mit dir, erinnerst du dich ein Stück mehr.
Nicht daran, besser zu sein.
Sondern daran, du selbst zu sein. 🕊️
Selbstwert genießt echte Begegnung
Manches lässt sich nicht allein erinnern.
Nicht, weil du es nicht kannst – sondern weil wir Menschen im Gegenüber wachsen.
Im Frauenkreis wird es leichter, dir selbst zu begegnen.
Weil du in den anderen einen Spiegel findest.
Weil du erkennst: Ich bin nicht allein mit dem, was ich fühle.
Hier wird nichts bewertet.
Nichts verglichen.
Nichts repariert.
Und genau dadurch darf sich etwas lösen.
Dein Selbstwert muss nicht aufgebaut werden – er darf freigelegt werden.
Ganz sanft.
Im eigenen Tempo.
Getragen von der Präsenz anderer Frauen.
Women Circle Impuls Workshop · Selbstwert
28. Januar 2026 · 42553 Velbert · 19:15 - 21:45 Uhr
An diesem Abend öffnen wir gemeinsam einen gehaltenen Raum rund um das Thema Selbstwert.
Nicht als Konzept.
Nicht als Methode.
Sondern als Erfahrung.
Ohne Müssen & Erwartungen.
Ein Raum, in dem du dich selbst wieder spürst.
In dem du dich erkennst – in dir und in den anderen.
In dem dein Wert nicht erklärt, sondern erlebt wird.
Ganz viel Liebe zu dir, du wundervolle Seele!
Deine Stefanie
Kommentare