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Yin Yoga Special

Genieße die Qualität des Yin Yoga.

Öffne dein Herz für dich selbst  und 

 schenke dir eine intensive Zeit nur für dich.


Spüre deinen Körper.

 Lasse Gefühle zu und nimm sie wahr.

 Löse deine Verspannungen.

Genieße die sich ausbreitende Ruhe in dir.

Verbessere deine Schlafqualität.

Finde zurück in deine Balance.

Sonntag, 22.10.2023

 16:30 - 19:00 Uhr, Velbert-Neviges

 Schenke dir eine intensive und entspannte Zeit 
Spüre dich und löse Verspannungen 

Genieße die wachsende innere Ruhe

Verbessere deine Schlafqualität

Finde dein Balance

Der Oktober ist dem Element Metall (TCM) zugeordnet 

Fokus Meridiane: Lunge + Dickdarm

 Rückzug, Trennung und Abschied des Sommers, der Aktivität, der Wärme...

Loslassen was nicht mehr dienlich ist. Den Blick wieder mehr nach Innen richten, Bewusstsein für das Wesentliche, Klarheit und auch Mut. ​​​

Für Frauen - keine Vorerfahrung notwendig

 

 Become Well Pilates & Yoga 

Donnenberger Straße 4-6, 42553 Velbert-Neviges

35,- Studio-Mitglieder / 40,- Gästinnen 

 

Egal ob du fit bist oder die letzten Monate eher gemütlich waren,

du bist hier genau richtig,  so wie du bist. JETZT. 

Noch ein paar Facts: Durch längeres und passives Halten der Asanas wird das fasziale Gewebe angesprochen sowie die Energie-Leitbahnen (TCM: Meridiane) ausgeglichen. Auf diese Art und Weise lassen sich langfristig Blockaden und Verspannungen leichter lösen. ​  Im Yin Yoga geht es um tiefe Entspannung  und nicht um „Verbiegungen". ​ Genieße Deine besondere ME-TIME

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Nächster Termine:

25. November '23

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