Raus aus dem Kopf
Ein einzigartiger Raum für Dich & Dein neues Körpergefühl.
Yoga. Nervensystem. Spüren.
Deine Rückverbindungszeit
in Velbert Neviges am Montagabend.
Rückverbindung.
-
Dieser Abend ist weit mehr als eine übliche Yoga-Stunde.
-
In unserer hektischen Welt bleibt oft wenig Raum, um innezuhalten und Energie aufzutanken.
-
Diese Ausrichtung am Montagabend schenkt dir einen bewussten Start in die Woche.
-
Ein Raum, in dem Du Dich wieder spüren kannst.
-
Wahrnehmung aktivieren und sinken lassen in verkörperte Ruhe
Yoga. Nervensystem.
-
Sanftes Yoga und somatische Übungen: Deine Beweglichkeit wird verbessert, Verspannungen in Nacken und Schultern werden gelöst.
-
Meditative Elemente: Atemübungen und Achtsamkeitspraktiken
-
Tiefe Entspannung: Lass los, was Dich belastet, und finde zurück zu einem Gefühl der Leichtigkeit.
-
Selbstfürsorge & Selbstliebe: Lerne, Dich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen.
-
Regulation des Nervensystem, Vagus-Übungen
Spüren.
Für Frauen, die...
-
sich ohne Druck und Müssen eine entlastende Bodytime wünschen,
-
um ihrem Körper (wieder) friedlich & achtsam zu begegnen.
-
Stress reduzieren möchten, um gelassener im Alltag zu sein.
-
eine Auszeit von ihrem herausfordernden Familienalltag brauchen.
-
ihrem Leben eine neue Ausrichtung geben wollen.
-
Momente der inneren Ruhe in sich selbst willkommen heißen möchten.
In der Stille finde ich mich selbst, und in der Bewegung entdecke ich meine Zartheit & Kraft.
Gönn Dir diesen besonderen Moment in der Woche.
Diese Klasse wurde speziell für Frauen entwickelt, die nach einem tiefen Gefühl von Verbundenheit, Ruhe und Selbstfürsorge suchen. Hier geht es nicht um Leistung oder Perfektion – sondern darum, Dich selbst liebevoll zu umarmen und wieder in Dir zu ruhen.
Feedbacks:
Katjas Worte zum Montagabend direkt hören:
"Nach einem stressigen Tag sind diese 1,5 Stunden genau das, was ich brauche. Ich gehe immer so viel entspannter nach Hause und fühle mich wieder in meiner Mitte."
"Die Mischung aus sanften Übungen, Meditation und Entspannung ist einfach perfekt. Stefanie schafft eine Atmosphäre, in der man sich vollkommen geborgen fühlt."
"Für mich ist der Montagabend ein absoluter Ankerpunkt in meiner Woche. Ich liebe die Energie und die Ruhe, die ich hier finde."
Für Frauen mit und ohne Yoga-Vorerfahrung
Für alle Frauen, ob eckig, rund, klein oder groß...
🗓 Wann: jeden Montag
⏰ Uhrzeit: 18:30 - 20:oo Uhr
📍 Ort: Am Rosenhügel 39, 42553 Velbert Neviges
Deine regelmäßige Auszeit:
8'er-Karte 168,- Euro
8 Monate gültig
💖 Ideal für Dich, wenn Du Dir regelmäßig Zeit für Dich nehmen und kontinuierlich etwas für Dich tun möchtst.
Deine flexible Möglichkeit:
Drop-In 27,- Euro
Du buchst spontan deinen Mattenplatz und genießt deine Auszeit.
Wenn du erst einmal schnuppern möchtest oder flexibel bleiben magst. 💖
🌟 Dein Me-Time-Upgrade 🌟
15 x Feminine Meditation Yoga - 1 Session als Geschenk dazu!
(16'er Karte, 12 Monate gültig)
Weil du Commitment zeigst. Weil dein Körper sich freut. Und weil echte Veränderung nicht in einer Stunde passiert.
299,- Euro für 16 Abende voller Präsenz, Ruhe und Wohlbefinden (Wert 336,- Euro).
💛 Bring-a-Friend:
Bist du schon Teilnehmerin, dann lade deine Freundin ein und als Dankeschön schenke ich dir einen Abend Feminine Meditation Yoga.
Starte JETZT:
Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und Dir die Türe zu öffnen.
Dieser Montagabend ist mehr als nur die Matte ausrollen.
Rufe mich gerne an, um Deinen ersten Termin abzustimmen oder offene Fragen zu klären.
Ich freue mich auf unser Gespräch und darauf, Dich auf Deinem Weg zu mehr Gelassenheit und Balance zu begleiten! 🌸
Yoga Velbert Neviges
Yin Vinyasa Hatha Yoga Kurs Women Circle Frauenkreis RSTefanie Kampmann
