BUSINESS YOGA

Ganzheitliche Yogaklasse während des Arbeitstages oder im Anschluss daran bedeuten für Kolleginnen und Kollegen so sein zu dürfen, wie sie sind. 

Teambuilding passiert ganz automatisch, da die gemeinsame Yoga-Praxis Verbindung untereinander schafft. Die Menschen begegnen sich außerhalb des Arbeitsplatzes auf eine neue Art und Weise und durch die gemeinsame, oft neue Erfahrung, werden diese Begegnungen  zu einer Bereicherung, die nachhaltig im Arbeitsalltag wirkt. 

Körperliche und geistige Flexibilität, Kräftigung der Muskulatur, Stärkung der Balance und Freude durch die Yoga-Einheiten können zu einem harmonischen Betriebsklima und somit zur Steigerung der Effektivität beitragen. 

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In den Stunden wird die Achtsamkeit geschult. Die Verbindung zwischen Atmung und Körperübungen kann zur Förderung der Konzentration beitragen und bringt ein gutes Körpergefühl mit sich. 

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Gemeinsam mit Kolleginnen und Kollegen, ob im Büro, im Studio oder in der Natur, vormittags, nachmittags oder abends, Sie haben die Wahl.

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Eine morgendliche Yogastunde für frische Energie und Schwung für den Tag, oder

ruhigere Abendklasse für eine entspannten Feierabend. 

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Individuell abgestimmte Business Yoga Einheiten - ich berate Sie gerne,

kontaktieren Sie mich via Mail oder telefonisch.